Andrea Karmann
Personal Training - Mental Coaching - Kursleitung
- Steine & Mineralien -
Über mich
Hallo, herzlich willkommen auf meiner Seite.
Schön, dass Du den Weg zu mir gefunden hast.
Eine kleine Information zu meiner Person
Seit dem Jahr 2000 arbeite ich als Fitness- und Entspannungstrainerin und Personal Trainerin in verschiedenen Einrichtungen:
- Therapiezentren
- Kliniken (Privatkliniken und Nervenkliniken)
- Kindergärten und Schulen
- Gesundheitskassen
- Vereinen
- Fitness- und Sportstudios
- Tanzschulen
- für Privatpersonen und Firmen
- für Wellness-Hotels
Mein Beruf ist meine Berufung mein Leben
Ich lebe meine Tätigkeit im Personaltraining, Entspannungstraining und Kursleitung mit absoluter Echtheit und Authentizität.
Meine Klienten stehen an oberster Stelle und können hundert Prozent Seriosität, Professionalität, Engagement und Einsatzbereitschaft erwarten.
Seit 2013 arbeite ich zusätzlich erfolgreich im Mental Coaching, dennKörper, Geist und Seele stehen im absoluten Einklang miteinander. Nur wenn alle drei Aspekte harmonisieren kann man sein Leben erfolgreich und glücklich leben.
Außerdem glaube ich an die Natur, an die Kraft und Unterstützung von Steine, Mineralien, Opalen und Kristallen. Seit 2015 habe ich ein umfangreiches Sortiment aus hochwertigem Steineschmuck (Amulette, Armbänder, Ringe, Wohnraumaccessoires) uvm. Gerne können Sie mich im schönen Bernrieder Tal besuchen und meine Schönheiten besichtigen und fühlen.
Schreiben Sie mir gerne über WhatsApp bezüglich Terminvereinbarung 004916096845303.
TT
Laufende Kurse/NEWS
Yoga:
jeden Montag / 10.30 -11.30 Uhr / in Deggendorf, Tanz & Fitness by Bianca
jeden Dienstag / 17.00 - 17.45 Uhr / in Unterried, Wellnesshotel Lindenwirt
jeden Donnerstag / 19.30 - 20.30 Uhr / in Osterhofen, Tanz & Fitness by Bianca
Rückenfit
Jeden Montag / 09.15 - 10.15 Uhr / in Deggendorf, Tanz & Fitness by Bianca
jeden Montag / 16.45 - 17.45 Uhr / in Osterhofen, Tanz & Fitness by Bianca
jeden Dienstag / 16.00 - 16.45 Uhr / in Unterried, Wellnesshotel Lindenwirt
jeden Donnerstag / 18.15 - 19.15 Uhr / in Osterhofen, Tanz & Fitness by Bianca
Pilates:
jeden Dienstag / 19.00 - 20.00 Uhr / Regen, MovingArt
Retreats
Samstag 5.10.24 / 9.30 Uhr Qi Gong mit anschließenden Brunch und später Sonnenuntergangswanderung / Austria, Bad Aussee, Das Schutzhaus am hohen Camper
Vorträge - Know how der Edelsteine
(Wie können Sie Steine, Mineralien, Kristalle, Opale & Diamanten im Leben unterstützen? Wie wirken sie auf Ihre Seele, Ihren Geist und Ihren Körper? Lernen Sie meine Edelsteine kennen - die Natur ist die wertvollste Macht)
18.10.24 Freitag 18.30 Uhr Edelsteinabend - kennenlernen und spüren im MovingArt in Regen Bürgerholz
06.11.24 Mittwoch 17.45 Uhr Edelsteinabend - Wellnesshotel Lindenwirt Unterried, das Juwel im bayerischen Wald - trifft auf die Magie der Edelsteine
20.11.24 Mittwoch 17.45 Uhr Edelsteinabend - Wellnesshotel Lindenwirt Unterried, das Juwel im bayerischen Wald - trifft auf die Magie der Edelsteine
04.12.24 Mittwoch 17.45 Uhr Edelsteinabend - Wellnesshotel Lindenwirt Unterried, das Juwel im bayerischen Wald - trifft auf die Magie der Edelsteine
11.12.24 Mittwoch 17.45 Uhr Edelsteinabend - Wellnesshotel Lindenwirt Unterried, das Juwel im bayerischen Wald - trifft auf die Magie der Edelsteine
15.12.24 Sonntag 15.00 Uhr Magie, Kunst & Stein - Hara und Andrea laden ein- Atelier Kräutert/Bernried / Gemälde Ausstellung und Edelstein Präsentation - kleiner Vortrag
Kontakt
AK- Nice Handels- und Dienstleistungs UG
Andrea Karmann
Kohlpoint 4
94505 Bernried
0160/96845303
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Personal Training
Aktive- und Powerkurse
- Cardio Training
- Wunschfigur Training
- Zirkeltraining
- Body Styling
- Bauch Beine Po
- Rückenfit
- Seniorfitness
- Bauchtanz (Anfänger)
Bewegung / Fitness / Personal Training
Bewegung, um den Körper bewusst wahrnehmen zu können, ein Gespür zu erhalten, wie Bewegung und Atmung im Einklang ist. Aufbautraining nach Reha, Gewichtsreduktion oder Muskelaufbau. Das richtige Training für Dich, lockert Verspannungen, stärkt die Muskulatur, fördert den Lymph- und Meridianenfluss im Körper, bringt neue Lebensenergie und macht den Körper gesund, geschmeidig, athletisch, straff und vital. Der Geist wird frei und stärkt somit das komplette Wohlbefinden.
Entspannungskurse
- Qi Gong
- Zengymnastik
- Yoga
- Faszientraining
- Pilates
- Balance für Körper und Seele
-Kinder Qi Gong
"Move to the rythm of your soul and you never miss the beat"
Mental Coaching
Jeder kann alles erreichen und hat das Recht auf das schönste und beste Leben.
Verändere Dich und alles um Dich wird sich verändern.
Genau jetzt ist der richtige Zeitpunkt dazu.
- Dramatik und Blockaden aus Erlebnissen transformieren
- eigene Berufung finden und in einer lebensgerechten Tätigkeit arbeiten
- Körper, Geist und Seele erneuern und reinigen
- negative Gedankenmuster lösen
- Burnout überwinden
- innere Klarheit finden
- eigene Ziele definieren und erreichen
- eigenes Potential entdecken
- eigene Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen nutzen
- Sicherheit und Vertrauen gewinnen
- Beziehungen, Freundschaften und Ehen sinnvoll und lebensgerecht leben und erleben
- Veränderungen anstoßen und realisieren
- zur eigenen Kraft zurückkehren, durch Ruhe, Entspannung und Gelassenheit
- den Wunschpartner ins Leben holen, der dem eigenen Seelenplan entspricht
- Wunschgewicht / Wohlfühlgewicht erreichen und dauerhaft halten
- Sport -und Fitness Mental Coaching
Was Du denkst, erschaffst Du.
Was Du fühlst, ziehst Du an.
Was Du Dir vorstellst,
wirst Du bekommen.
Balance
Meditation
- Selbstheilungskräfte
- Dankbarkeit
- Wunschpartner anziehen
- Dualseelenmeditation
- Loslassen
- Vergebung
- Schlafmeditation
- Gewichtsreduktion
- Heilungsgebete
und viele andere Meditationsarten, die ich genau für Sie und Ihre Bedürfnisse abstimme.
Traum- und Phantasiereisen
Mit den Traum- und Phantasiereisen auf den Flügeln der Phantasie neue Länder bereisen, Abenteuer erleben. Freude, Mut und Leichtigkeit neu erfahren. Kraft tanken, komplett abschalten, den Geist erneuern und die Seele baumeln lassen.
Massagen
Energiemassage
(das die Energie frei im Körper fließen kann, um Verspannungen und Blockaden zu lösen)
Dauer: 45 min.
Meridian Öl Massage
(ist eine traditionsreiche Massage die darauf abzielt, den Energiefluss in den Meridianen zu harmonisieren und auszugleichen)
wählbar 2 oder 4 Hände
Dauer: 60 min.
Chakrenöffnungsmassage
(eine speziell entwickelte Massage zur Öffnung der 7 Hauptchakren, für deren Beweglichkeit und Licht)
Dauer: 60 min.